Эта система разработана в помощь инструкторам, а ученикам дает представление о полноте метода.

Эта система не противоречит традиционным китайским методам тай-цзи цюань.

100 шагов к тай-цзи цюань.

1.  Столб тай-цзи цюань.
2.  9 стоек.
3.  Шаги (5 шагов, 16 шагов).
4.  8 ручных техник.
5.  5 ножных техник.
6.  Форма тай-цзи цюань (У-стиль).
7.  5 базовых качеств в исполнении формы.
8.  Цигун. Малая орбита.
9.  Энергетический насос.
10.  Мама тай-цзи цюань (мягкое дыхание).
11.  Папа тай-цзи цюань (жесткое дыхание, лань цяо вэй)
12.  Дань туй-шоу.
13.  Шуан туй-шоу.
14.  Да-лю.
15.  Сань-шоу. Круговой метод.
16.  6 базовых ударов руками.
17.  Удары ногами, подсечки.
18.  Работа с деревом.
19.  Работа с мешком.
20.  Работа с шестом.
21.  Работа с мечом.
22.  Работа с саблей.
23.  Работа с шаром.
24.  Работа с веревкой
25.  Работа с веером.
26.  Работа с огнем.
27.  Работа с водой.
28.  Цзин-ци-шень.
29.  Полнота, пустота.
30.  Энергия цзинь (72 энергии).
31.  Короткая, длинная энергия цзинь.
32.  Понижение, повышение (цзинь).
33.  Открытие, закрытие (цзинь).
34.  Энергия прилипания (липкость рук, энергии и духа).
35.  Энергия слушания (направление, количество, качество).
36.  Энергия интерпретации.
37.  Оживление техники.
38.  Технический туй-шоу.
39.  Равновесие.
40.  Снаряды для равновесия.
41.  Десять тактик туй-шоу.
42.  Цинь-на.
43.  Заплетание.
44.  Энергия складывания, защита стойкой.
45.  Хуа-на-фа.
46.  Ткацкий станок.
47.  Гончарный круг.
48.  Лепка и продевание иглы.
49.  Пять луков.
50.  Деление на три.
51.  Снаряд «палка тай-цзи цюань».
52.  Тай-цзи ци.
53.  Сы-ху, 5 звуков.
54.  Защита локтя.
55.  Заход за спину.
56.  Туй-шоу на бревне.
57.  Туй-шоу на мягкой опоре.
58.  Туй-шоу в круге.
59.  Спарринг на 3 действия.
60.  Бой с палками.
61.  Бой с саблями
62.  Бой с мечами.
63.  Вращение трех колец, жонглирование, танец Шивы.
64.  Упражнение с ядрами.
65.  Нож.
66.  Туй-шоу с двумя ножами.
67.  Форма тай-цзи цюань в повязке.
68.  Базовые туй-шоу в повязке.
69.  Свободный туй-шоу в повязке.
70.  Спарринг: один в повязке, другой – без.
71.  Алхимия люй.
72.  Алхимия пэн.
73.  Алхимия чи.
74.  Алхимия ань.
75.  Восемь сосудов.
76.  13 алхимических каналов.
77.  Преобразования силы в силу (физика).
78.  Преобразования силы в пустоту (энергия).
79.  Преобразования пустоты в силу (дух).
80.  Туй-шоу на одной ноге.
81.  Туй-шоу сидя.
82.  Чань сы цзинь. Звездная алхимия.
83.  Железные руки.
84.  Железная рубашка.
85.  Багуа чжан (основы).
86.  Синь-и цюань (основы).
87.  И-цюань (принципы).
88.  Бой против ножа.
89.  Бой против палки.
90.  Бой против меча или сабли.
91.  8 триграмм (практики).
92.  12 чистых гексаграмм.
93.  Туй-шоу против двух противников.
94.  Спарринг с двумя противниками.
95.  Бесконтактное энергетическое лечение.
96.  Духовное лечение.
97.  Три источника эвристического сознания.
98.  Сидячая медитация, медитация в столбе.
99.  Динамическая медитация.
100.  Жизнь и эвристическое сознание.

 Каждый шаг подкрепляется своими методами.